03.07.2022
Dieta
Najzdrowszym i łatwym sposobem na przyciemnienie skóry jest stosowanie odpowiedniej diety. Jeśli chcesz nadać swojej skórze ciemniejszy odcień, powinnaś spożywać dużo beta- karotenu. Pozwala on również przedłużyć opaleniznę. Znajdziemy go w pomarańczowych i czerwonych owocach oraz warzywach, między innymi w:
-
marchwi,
-
pomidorach,
-
papryce,
-
brzoskwiniach.
Co więcej, pomidory są bogate w likopen, który chroni skórę przed negatywnym wpływem promieniowania UVA i UVB oraz redukuje zaczerwienienie skóry występujące po nadmiernej ekspozycji na słońce.
Domowe kosmetyki
Inną naturalną metodą przyciemnienia skóry jest zastosowanie cynamonu lub kakao na skórę. Obie przyprawy można dodać do domowego balsamu do ciała. Taki dodatek zapewni krótkotrwałe przyciemnienie skóry, którego możemy się pozbyć podczas kąpieli.
Składniki:
Masła do ciała rozpuść w kąpieli wodnej. Kakao i cynamon wymieszaj z olejem migdałowym. Całość połącz, intensywnie mieszając. Powstałą mieszaninę przelej do szklanego słoiczka, zakręć i odstaw do lodówki do całkowitego zastygnięcia.
Aby przyciemnić skórę, można także zastosować kąpiel w ziołach. Takie właściwości mają liście z orzecha włoskiego, które można samodzielnie zebrać i ususzyć. Również napar z czarnej herbaty dodany do kąpieli sprawi, że odcień skóry stanie się ciemniejszy. Zioła należy zaparzyć w garnku z wodą. Taki napar wlewamy do wanny. Kąpiel powinna trwać około 20 minut. Efekt jest widoczny po 2-3 takich zabiegach.